Login | Register

Advanced Search

Bebas Jerawat

1. Minum banyak air - OK BebasJerawat.info mulai dengan air karena air adalah cara pertama dan termudah untuk memperbaiki kesehatan kebanyakan orang. Seperti kita ketahui, lingkungan kita penuh dengan racun yang kita makan, bernapas dan minum dan sama seperti masakan kita, kita bisa mulai membersihkan tubuh dan kulit kita dari dalam ke luar dengan meminum air untuk melembabkan dan membersihkan kulit kita.


2. Bersihkan makanan Anda Anda mungkin pernah mendengar berkali-kali sekarang bahwa diet tidak ada hubungannya dengan jerawat Anda yaitu omong kosong Pikirkan tentang apa yang Anda makan dan lihat apakah Anda benar-benar merawat cukup baik tubuh Anda dengan makan makanan yang tepat seperti banyak. serat, buah dan sayuran berdaun hijau. Buah sangat tinggi antioksidan yang bagus untuk memerangi radikal bebas yang terus-menerus membuat kita menjadi lebih sakit dan sayuran berdaun hijau kaya akan mineral yang kebanyakan makanan barat sangat rendah. Mungkin diet Anda tidak benar-benar menyebabkan jerawat tapi pasti bisa membantu mencegahnya Oh, dan satu hal lagi, apakah makanan sampah yang Anda makan benar-benar membantu kulit Anda atau menyakitinya? Saya akan membiarkan Anda mengetahui yang ini.


3. Mengurangi stres Ketika saya masih muda dan mengunjungi dokter kulit secara teratur, saya menemukan bahwa kulit saya bisa keluar dari hampir semua tekanan. Saya benar-benar ingat salah satu flareups jerawat terburuk saya terjadi pada hari saya harus melakukan presentasi di depan kelas SMA saya. Stres tidak mungkin keluar dari hidup kita tapi faktanya adalah bahwa jika Anda bisa mengelolanya maka stres tidak akan menjadi faktor yang sama seperti sekarang. Kebanyakan stres disebabkan kita tidak siap menghadapi situasi. Wawancara kerja atau tes dapat disiapkan dengan mudah jika itu adalah prioritas. Tidak ada waktu untuk mempersiapkan sesuatu juga dapat dengan mudah ditangkal dengan menggunakan keterampilan manajemen waktu yang lebih baik dan memastikan bahwa Anda merencanakan hal-hal sebelumnya daripada menunggu sampai menit terakhir. Perencanaan ini tidak hanya akan menyembuhkan jerawat Anda tapi akan membantu Anda menjadi lebih sukses dalam hidup.


4. Jaga kulit Anda Nah ini adalah bagian penting dari rencana Anda. Merawat kulit Anda berarti Anda tidak mencoba mengalahkan jerawat Anda karena pengajuan tetapi justru berarti Anda sangat baik dalam merawat kulit Anda dengan baik sehingga bisa melawan jerawat dengan sendirinya. Ada tiga bagian penting untuk merawat kulit Anda dengan baik. Pertama, pastikan Anda menggunakan sabun yang sangat ringan, jangan gunakan sabun keras karena mereka akan menyakiti kemampuan kulit Anda untuk memperbaiki dirinya sendiri, saya merekomendasikan hibitane atau sabun gliserin. Kedua, cobalah untuk membersihkan kulit Anda dua atau tiga kali sehari bahkan jika salah satu dari waktu-waktu ini hanya dibersihkan dengan air karena Anda ingin agar pori-pori Anda tetap bersih dan bebas dari bakteri atau minyak ingat bahwa beberapa minyak baik karena melumasi kulit Anda dan berhenti dari pengeringan. Ketiga, Pelembab dengan pelembab berkualitas baik yang kebanyakan berbasis air dan bukan berbasis oli. Jangan gunakan pelembab ini selamanya, tapi saat kulit Anda kering di musim semi atau musim panas, penting untuk tidak membiarkan kulit Anda terbakar oleh sinar matahari atau kering dari angin jadi berhati-hatilah untuk menjaga kelembaban Anda di sana.


5. Miliki puasa puasa yang cepat bukan hanya untuk hippies yang berusaha menjaga usus tetap bersih tapi juga meluangkan waktu sejenak untuk dua atau tiga hari cepat yang akan membersihkan bagian dalam tubuh Anda dan menyeimbangkan kembali elektrolit di sistem Anda. Beberapa orang mengatakan bahwa puasa itu baik juga untuk membiarkan sistem Anda beristirahat tapi saya tidak yakin apakah itu benar-benar normal atau bahkan mungkin. Jenis terbaik yang cepat untuk membantu menyembuhkan jerawat Anda akan menjadi jus buah dengan cepat dan ada banyak dari mereka di pasaran. Pastikan bahwa Anda melakukan penelitian Anda terlebih dahulu dan mungkin bahkan pergi ke beberapa toko makanan kesehatan untuk mendapatkan info sebanyak mungkin, tapi cobalah sesegera mungkin untuk melakukan ini. Banyak orang percaya bahwa puasa adalah satu hal terbaik yang bisa Anda lakukan untuk menyingkirkan jerawat Anda jadi jangan biarkan sedikit kelaparan menghalangi kesehatan yang lebih baik.


Disclaimer

This page contains user generated content and does not necessarily reflect the opinions of this website. For more information please refer to our Terms and Conditions. If you would like to report the content of this page as objectionable, please contact us.